Kỹ thuật Rebound trong bóng rổ học như thế nào để chơi hiệu quả

Kỹ thuật Rebound sẽ giúp bạn ghi được bàn thắng đẹp từ tay đối thủ. Đây là một trong những kỹ thuật không thể thiếu của 1 cầu thủ bóng rổ chuyển nghiệp. Trong bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu f8bet0 là gì. Cách luyện tập Rebound trong bóng rổ nhé!

Kỹ thuật Rebound trong bóng rổ là gì?

Kỹ thuật này được thực hiện khi những pha bóng lỗi được khắc phục bởi 1 cầu thủ khác. Có thể hiểu đây là tình huống mà khi đối phương hoặc đồng đội ném bóng trượt, đập vào bảng mà bạn bắt được sau đó vào rổ luôn. Tên gọi khác của kỹ thuật này là bắt bóng bật bảng. 

Kỹ thuật này cũng được dùng để đánh giá về khả năng của cầu thủ có phán đoán được hưởng bóng và tốc độ di chuyển nhanh chóng chính xác hay không. Kỹ thuật này mang đến cơ hội khi tấn công bóng trong hiệp tiếp theo cho đội thực hiện Rebound. Một số chỉ số liên quan đến rebound mà bạn có thể bắt gặp như : “rebound mỗi trận”, trung bình rebound”. Đây là các chỉ số dùng để đo mức độ hiệu quả rebound của cầu thủ bóng rổ trong trận đấu.

Phân loại rebound trong bóng rổ

Kỹ thuật Rebound được chia là 2 loại  offensive rebounds và defensive rebounds. 

Offensive rebounds

Loại  offensive rebounds  là chỉ số rebound dành cho đội tấn công. Ví dụ bạn ném bóng bật bảng trượt mà đồng đội vẫn bắt được bóng dù đã ném hụt trước đó thì được quyền tấn công tiếp. Nếu tình huống này xảy ra, lợi thế để ghi điểm là rất cao. Đội bạn sẽ có ưu thế rất lớn để ghi điểm cho mình.

Defensive rebounds

Còn trường hợp này là để chỉ chỉ số rebound tính cho đội phòng thủ nếu sau khi đối phương ném bóng hỏng và đội phòng thủ lại giành được kiểm soát bóng. Ví dụ bạn ném bóng trượt nhưng 1 cầu thủ ở đội bạn rebounds thì điểm được tính cho đội đối thủ. Hầu hết trong các trận đấu thì trường hợp này xảy ra thường xuyên hơn, tỉ lệ các pha  thực hiện kỹ thuật rebound đến từ đội phòng thủ. 

Làm sao để rebound tốt trong bóng rổ

Một vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp họ luôn biết cách làm sao để có thể Rebound được tốt nhất. Dưới đây là một trong những cách bạn có thể áp dụng để luyện tập nâng cao kỹ năng. 

Tập bật nhảy

Để có thể tranh bóng được với đối thủ để bạn cần có sức nhảy tốt. Sức bật cao hơn sẽ là lợi thế để bạn Rebound nhanh hơn so với người khác. Có rất nhiều các bạn có thể áp dụng luyện tập để tăng sức bật như nhảy dây, nhảy cóc, nhảy cao ném rổ,…

Đoán đúng hướng bóng

Quan sát dự đoán được hướng bóng rơi sẽ giúp cho cầu thủ thực hiện Rebound thành công hơn. Bạn cần có tốc độ di chuyển nhanh chóng để có thể chớp thời cơ và kết hợp với đồng đội. Cách để luyện tập đoán hướng bóng bật bảng là đứng ở gần rổ, ném bóng vào bảng và dự đoán hướng bóng, sau đó tăng tốc bắt bóng. Luyện tập nhiều lần để thành thạo kỹ năng này. 

Rebound tấn công

Đây là pha sửa sai của đồng đội. Bạn cần quan sát hướng chơi của đồng đội sau đó phán đoán. Nếu bóng bật ra ngoài thì ngay lập tức Rebound đưa bóng vào rổ.  Kỹ thuật này khi thành công sẽ mang lại điểm số rất cao

Rebound Tips-in

Kỹ thuật này thường được các cầu thủ chuyên nghiệp có năng lực thật sự thực hiện. Vì nó yêu cầu người chơi phải có cảm giác về bóng thật tốt, dự đoán được hướng bóng và thời điểm bóng bật ra khỏi bảng. Khi ấy sẽ dùng các đầu nói tay để đưa bóng vào rổ chính xác. 

>>> Xem thêm: Tìm hiểu một số điều ít ai biết về những người hùng U23 Việt Nam TẠI ĐÂY

Kết luận

Kỹ thuật này yêu cầu vận động viên có sức bật tốt và khả năng phán đoán nhanh nhạy. Bạn có thể luyện tập kỹ năng rebound để ghi điểm tốt hơn cho đội mình. Hơn nữa, đây còn là một kỹ thuật đánh giá hiệu quả giao đấu của 1 vận động viên bóng rổ. Nếu bạn hướng đến một vận động viên chuyên nghiệp thì không thể bỏ qua kỹ năng này. 

Hy vọng những thông tin mà f8bet0 cung cấp trên đây hữu ích với bạn. Theo dõi thêm nhiều tin tức bóng rổ tại nhà cái f8bet0 nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *